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Le taïjiquan se distingue par des mouvements de combat exécutés de façon très lente. Les enchaînements de postures réflètent la partie visible du taïjiquan car en réalité, c'est beaucoup plus que cela ! C'est un art qui s'articule autour de la détente, de la respiration, de l'alchimie interne taoïste et du Qigong. Les postures du taïjiquan s'en nourissent, s'en enrichissent et sont soutenues par ces aspects. Pour plus d'informations, consulter le www.t-j-q.com.

Le taïjiquan est une technique douce, progressive et complète qui ne renferme aucunement l'idée de compétition ou de performance. L'approche du taïjiquan est reconnue pour convenir à tous, peu importe la condition physique initiale. C'est une technique qui respecte les limites de chacun et qui peut même amener les gens à changer leurs inconforts lentement mais sûrement.

Le taïjiquan apporte de nombreux bienfaits. Il favorise la diminution du stress, une plus grande coordination et un meilleur équilibre. Les exercices de respiration et les techniques de détente ont une influence bénéfique sur le sommeil, la respiration et le système nerveux. Le taïjiquan se transpose aisément dans la vie de tous les jours et on remarque rapidement comment sa pratique affecte positivement notre quotidien.

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